野菜ジュース

以前ダイエットを開始した時から飲んでいるのが

この野菜ジュース。

紙パックの物はランチ用で、ペットボトルは自宅で食事をする際に飲んでいます。

野菜中心の食事をすると決めたのですが、やはり足りない様な時もあるので。

砂糖と食塩が無添加な物でトマトベースを選んでいます。

今の所、ダイエットに効果は外見上無い気がしますが、春あたりの健康診断で効果は分かるかと。

今日の体重は、

７４．２キロ