実はダイエットを始めたのは去年の５月頃からなんです。 健康診断で注意を受けたのも去年。 結構厳しい女医さんで、これでもかって位に注意され 同じく健康診断で注意を受けた旦那も巻き込みダイエットを決意。 自己管理は難しいので管理するアプリを探しダ…

先月の後半に誕生日を迎えた旦那と下の子 誕生会はしないつもりでしたが、そういう訳にはいかず・・・・ 作りましたよ ダイエットの敵？生クリームたっぷりケーキです スポンジはココア生地にし、三段にカット 間にはスライスしたイチゴを挟みました 生クリ…

いつもなら夢の中の時間ですが、眠れなくなってしまいました。昨日も早い時間に寝付いた割に、１２時頃に目が覚めてしまい、結局５時頃に少し眠れた位なので寝不足なハズなんですが。ん〜。明日は日曜日だから良いものの、明日も眠れなかったら仕事に影響が…