おはようございます

今日の体重     ７４．２キロ   ＢＭＩ ２７．９

多少減りましたが、誤差範囲内です。気を引き締め今日もがんばります。

一昨日買った乾燥コンニャク、裏記を見たらタピオカ粉が入っていてカロリー０ではありませんでした。

一塊で８３kcalと微妙な感じ。

しかも戻してみたら一食分には満たない感じのボリューム。

もしかしたら、春雨の方がカロリー的には低かったりして。

ガッカリです。

週末に比較してみようと思います。